30 Dakikada Bikini Giymenizi Sağlayan Egzersizler

Sıcak yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde vücudunuzu bikini giymeye hazır halde görmüyorsanız tatil gelmeden her gün yalnızca 30 dakika ayırın.

Bikini giydiğiniz zaman kendinizi formda ve güvende hissetmenizi sağlayacak 6 egzersizin hareketini paylaşıyoruz.
Yaz ayında bikini giyip aynı zamanda kendinizi mutlu ve rahat hissetmek istiyorsanız 6 egzersiz hareketine günde sadece 30 dakikanızı ayırmanız yeterli.
Kalça ve bacaklarınız sıkı karnınız içeride, kollarınız iyi gözüksün istiyorsanız aşağıdaki egzersizler tam size göre.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ