Hazımsızlığa Mucize Karışım

Hazımsızlığa Mucize Karışım

Anadolu sağlık Merkezi Mutlu Diyet Kliniği’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Köprülü, içecek tercihlerimizin meyve suyu veya asitli gıdaların yerine su ve maden suyu olarak değiştirilmesi gerektiğini belirtiyor.

Köprülü; “Çok terlemediğimiz bu zamanlarda çoğunlukla su içmeyi pek hatırlamayız fakat vücudun aynı biçimde suya ihtiyacı vardır. Günde 10 ile 12 bardak arası su içmek bahar aylarında da esastır. Suyunuzun içine ekleyeceğimiz 1-2 limon dilimi, taze zencefil, nane yaprağı da sindirimi kolaylaştırır ayrıca vücudu enfeksiyonlara karşı koruyup bağışık sistemimizi güçlendirir.” diyor. Maden sularında da sade olanların tercih edilmesi gerektiğini vurgulayan Köprülü, meyveli olanların yoğun miktarda şeker barındırdığını belirtiyor.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ