İçindekiler
Genç, yaşlı, şişman, zayıf ayrımı olmadan bütün hanımların şikayetçi olduğu ortak sıkıntıdır selülit. Siz de selülitlerinizden şikayetçi misiniz? Ahmet Maranki Hoca’nın özel olarak hazırladığı selülit kürünü evinizde kendinizde yapabilirsiniz.
Selülit Kürü Malzemeler:
1- Yarım tatlı kaşığı susam yağı
2- Yarım kahve kaşığı portakal yağı
3- 4-5 damla biberiye yağı
4- 10 damla kekik yağı
5- Ham ipek kese yada kabak lifi
6- Streç naylon film
Selülit Kürü Nasıl Yapılır:
- Bir kabın içinde yapılan karışım yavaşça (Vücut ısısına yakın olarak) ısıtılır.
- Selülit olan bölgeye uygunca sürülür.
- Tüm vücuda yedirilir.
- Keseyle vücut kızaracak kadar sertçe darbelerle 10- ile 15 dakika arası masaj yapılır.
- Yağlanmış kısım streç filme ile sarılıp ter atmak adına 20 dakika kadar egzersiz hareketleri yapılır.
- Daha sonra kür uygulanan bölge banyo da iyice ovularak temizlenir.
- 3 hafta boyunca günde en az 1 kez uygulanır.
- Lenf drenajlarıyla ilgili spor hareketlerini öğrenmek lazımdır.