En Etkili Zayıflama Yöntemi Bulundu!

En Etkili Zayıflama Yöntemi Bulundu!

Japonya Waseda Üniversitesi bilim insanları en etkili zayıflama yöntemini tespit etti: İp atlamak!

Uzmanların yaptığı uzun araştırmalar sonucunda ip atlayan insanlarla bisiklet sürenlerin açlık hormonu seviyelerini karşılaştırdı. İp atlayan kişilerde açlık hormonun çok düşük seviyelerde seyrettiği gözlemlendi.

Uzmanlar stres nedeniyle yemek yemeye  yönelen insanlara ip atlamalarını öneriyor.

 

İp Atlamak Neden Faydalı?

Vücut kaslarınızın neredeyse tümünü çalıştıran en tesirli egzersizlerden biridir.

Kardiyo etkisine sahiptir.

Selülit giderici etkisi bulunmaktadır ve kalçanızı dikleştirmek açısından en basit yöntemdir.

Kan ve lenf dolaşımını artırır.

Kalori yakmanızı sağlayan en basit egzersizdir

Sosyal Medyada Paylaşın:

Yorumlara Kapalıdır

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Bu sitede yer alan yazılar,görseller ve videolar bir hastalığın tanısı ve tedavisi için öneri niteliği taşımamaktadır. Yaşamış olduğunuz sağlık sorunu için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri ve şifalı bitkilerin kullanımı için doktorunuzdan tavsiye alınız. - Şubat 2015 Sitemap

DMCA.com Protection Status