Uykusuzluk Problemi İçin Kivi

Uykusuzluk Problemi İçin Kivi

Kivi, yapılan araştırmalar neticesinde uykusuzluk sorunu yaşayanlarda, bu konunun tedavi edici bir unsuru olduğu ortaya çıkmıştır.

Yapılan bir araştırmada, uykusuzluk problemi çeken deneklere dört nafta süresince uyumadan önce iki adet kivi tüketmeleri önerilmiştir. Araştırma neticesinde yoğun olarak uyku problemi çekenlerin belirtilen süre sonunda kivi sayesinde altı ile yedi saat arasında uyuyabildiklerini belirtmişlerdir.

Uykusuzluk İçin Doğal İlaç, Kivi

Uyku problemi bulunan insanlarda oksidatif stres oranı fazladır. Kivi içeriğinde yüksek oranda antioksidan barındırmaktadır. Var olan bu antioksidan uykusuzluk sorununa karşı faydalıdır. Uykusuzluk probleminin diğer bir sebebi de folat isimli maddenin vücutta eksikliğidir. Kivi içeriğinde folat bol miktarda bulunmakta ve bu sebeple de uykusuzluğa iyi gelmektedir.

Uyumadan önce iki adet kivi tüketmek, uyku probleminiz doğal yollarla çözmeniz için yeterli olacaktır.

Kivinin Faydaları

  • Astıma karşı koruyucudur
    •    Çocuklarda hapşırma ve öksürüğü azaltıcı etkisi bulunmaktadır.
    •    DNA mutasyonlarını engeller.
    •    İçeriğinde yüksek oranda antioksidan ve vitamin barındırır.
    •    İçeriğinde bulunan yüksek lif ile kolon kanserine karşı vücudu korur.

Sosyal Medyada Paylaşın:

Yorumlara Kapalıdır

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Bu sitede yer alan yazılar,görseller ve videolar bir hastalığın tanısı ve tedavisi için öneri niteliği taşımamaktadır. Yaşamış olduğunuz sağlık sorunu için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri ve şifalı bitkilerin kullanımı için doktorunuzdan tavsiye alınız. - Şubat 2015 Sitemap

DMCA.com Protection Status