Göbek Eriten Mucize Yoğurt Kürü

Göbek Eriten Mucize Yoğurt Kürü

Yoğurt Kürü

Yoğurt Kürü ile göbek eritmek oldukça pratik bir yöntem. Göbek kısmındaki bir türlü kurtulmayı başaramadığınız gereksiz ve aşırı fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun bizzat hazırladığı yoğurt ve limon kürü olan göbek eritme kürü mucizesini mutlaka denemelisiniz.

Yoğurt Kürü ile Zayıflama

Limonlu yoğurt kürünü yapmaya başlamadan evvel aklınızda bulunması gereken minimum 2 hafta boşunca kesintisiz olarak devam etmeniz gerektiğidir. 1 ile 2 gün arası denedikten sonra faydası olmadığı düşüncesine kapılıp yarım bırakmayın. Rahat ve pratik bir şekilde hazırlayabileceğiniz Yoğurtlu Limon Kürü tarifi ile göbek bölgenizdeki aşırı fazla yağlardan kolay bir şekilde kurtulacaksınız…

Limon Yoğurt Kürü Malzemeler:

  • Yarım adet limonun suyu
  • 3 Yemek kaşığı (az yağlı olmasına dikkat edin) yoğurt
  • 1 çay kaşığı kadar pul biber

 

Yoğurt Diyeti Nasıl Yapılır – Hazırlanışı

Yukarıda yazdığımız malzemelerden olan yarım adet limonun suyunu, yoğurdu ve pul biberi belirtilen ölçülere sadık kalarak yeteri kadar büyüklükte bir kâsenin içerisinde iyice karıştırınız.
UYGULANIŞI: Gece yatağa yatmadan yaklaşık yarım saat önce hazırladığınız karışımı yiyiniz. Minimum 2 hafta süresince kesintisiz olarak karışımı yemeyi sürdürün. 2 Hafta sonunda vücudunuzdaki değişimi gözle göreceksiniz.

Kışın soğuklarda ve hareketsiz günlerde çoğunlukla istem dışı aldığınız fazla kilolarınızı Yoğurt Kürü  sayesinde kolaylıkla vücudunuzdan atabileceksiniz Yaz mevsiminin artık hızla yaklaştığı bu günlerde elinizi çabuk tutmanızı öneririz.Yoğurt Kürü

Zerdeçallı Limonlu Yoğurt Kürü

Sanal ortamda çoğunlukla yoğurt kürü pul biberli olarak verilmektedir eğer pul biberli yoğurt kürünü yapmaya karar verdiyseniz, çok kaliteli pul biber kullanmanızda yarar var. Kadın ne der? olarak bizim sizlere tavsiyemiz pul biber kullanmak istemediğiniz durumlarda zerdeçal yoğurt limon kürü uygulamasını yapmanızdır. Zerdeçal, bilhassa karaciğerde toplanmış bulunan yağların yakılmasında ve karaciğer faliyetlerinin düzenlenmesinde çok faydalı bir baharattır.

  • Yarım  adet limon
  • 3 Yemek kaşığı hafif yağlı yoğurt ( Hazır yoğurt olmaması daha kesin sonuçlar almanızı sağlar ancak mecburi durumlarda hazır yoğurtta kullanabilirsiniz )
  • Yarım çay kaşığı kadar zerdeçal ( Her iki kürüde denemek isterseniz pul bibere az miktarda zerdeçal ekleyerek karıştırabilirsiniz. )

Yoğurt Diyeti – Yoğurt Limon Kürü Yaparken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

+ Hareket Miktarınızı Çoğaltın: Bilmelisiniz ki hareketsiz bir yaşam tarzı içinde bulunan birinin kilo vermesi neredeyse imkansızdır. Bu sebeple yoğurt limon kürü karışımını uyguladığınızda bunun yanı sıra günlük hareket seviyenizi arttırmanız gerekmektedir. Gün içerisinde 30 dakikalık yürüyüş yapın, eğer evden dışarı çıkma imkanınız yoksa günlük ev temizliği gibi efor sarf edebilececiğiniz işler edinin.

+ Bağırsaklarınızı Hareketlendirin: Egzersizin en makbul olanı bağırsak çalıştırıcısıdır diyebiliriz. Eğer bağırsak hareketleriniz yavaşsa, kadın ne der olarak önerimiz sabahları aç karına bir det kuru kayısı yemenizdir. Diğer yandan günde bir veya iki adet keçiboynuzu yemeniz bağırsak ve sindirim sisteminize oldukça faydalı etkiler yaratacaktır. Bağırsak sisteminiz tıkalıysa, tıkalı olan bağırsakları temizleyerek bir miktar zayıflamanız dahi mümkündür. Bu işlemleri yaparken yeterli miktarda su almayı da unutmayın. ( Günde yaklaşık 1,5 litre kadar ) Tüm bunların yanında yoğurt limon karışımı bağırsak hareketlerinizi düzenlemeye de faydalı olacaktır.

+ Yoğurt Kürü ile zayıflama sürecinde sizlere diğer bir tavsiyemiz tuzu, beyaz şeker, beyaz ekmek ve rafine un ürünlerini ( makarna dahil ), hamur işi tatlıları, kızartma ürünlerini ve hazır gıda ürünleri ile rafine et ürünlerini mümkün olduğunca tüketmemeniz. Bu gıdalar yerine bol yeşillikler, sebze ve temiz et ürünleri, balık, kuru meyveler, tuzsuz her tür çerez tüketebilirsiniz. Bu önerilerimizi dikkat ederseniz, bir ay gibi kısa bir zamanda başta iç organlarınızda yaşanan iyi yönde değişim cildinize yansıyacak, bir yandan kilo verirken bir yandan ışıl ışıl bir cilde sahip olacaksınız.

Bize yöneltilen soruların başında Hamile bayanlar Yoğurt Limon Kürü kullanabilirmi sorusudur. Yazdığımız pek çok diyet ve kür yazısında olduğu gibi Yoğurt Limon Kürü içinde hamile bayanların doktor tavsiyesi dışında bu kürü kullanmasını uygun bulmuyoruz. Aynı şekilde emzirme döneminde ki annelerinde yoğurt kürü için doktor tavsiyesini almadan kürü kullanmalarını önermemekteyiz. Önceliğiniz daima emzirdiğiniz çocuğunuz olsun. Hiç bir şey anne sütünün yerini tutmaz. Önemli olan sütünüzdür. 

Dipnot:

Tüm bunların yanında yoğurt limon karışımının şeker hastaları için iyi geldiğini söyleyenlerde bulunmaktadır. Yoğurt limon kürü yapımında olduğu gibi akşam uyumadan önce bir kase yoğurda limon suyu katılarak hazırlanan yoğurt limon karışımının yenmesi lazımdır. Bu uygulama kan şekerini dengelemektedir. Kan şekerinin normal değerlerinde olması kilo kontrolü için değerli ve önemli bir kuraldır. Fakat şeker rahatsızlığı bulunanların limon yoğurt karışımını uygulaması için kadinneder.com olarak doktor tavsiyesi şarttır diyoruz.

Sivilce İçin Yoğurt Limon Maskesi ( Yoğurt Maskesi )

Limon Yoğurt kürü yaptığınız süre zarfında iki günde bir kez hazırladığınız bu kürü maske olarak cildinize uygulayabilirsiniz. Yağlı bir cilde sahipseniz veya sivilce ve siyah nokta sorunlarınız bulunuyorsa bu maske tam size göre olacak. Normal olarak yukarıdaki tarife göre hazırladığınız Limonlu Yoğurt Kürü  akşamları uyumadan yaklaşık yarım saat kadar önce bir miktarını  yüzünüze hafif masaj şeklinde iyice yedirerek uygulayın. 15 dakika kadar yüzünüzde beklettikten sonra yüzünüzü temizleyebilirsiniz.

 

Yoğurt Kürü İle Zayıflayanların Yorumları

Yoğurt Limon Pul biber kürü yapanlar ve bu şekilde zayıflayan yada fazla kilolarından kurtulduğunu düşünen değerli kadinneder.com okurlarının yorumlarını bekliyoruz. Diğer yandan kafanıza takılan sorularınız varsa lütfen sormaktan çekinmeyiniz. Sizlerin sorularını cevaplamaktan mutluluk duyarız. Sağlıcakla kalın…

Dilerseniz Video Olarak da İzleyebilirsiniz 

 

Diğer Konularımız:

Soğan Kürü İle Zayıflama

Zencefil Zerdeçal Yoğurt Tarçın İle Zayıflama Diyeti

Yeşil Çay, Limon, Maden Suyu İle Doğal Zayıflama Kürü

Yağ Yakımını Hızlandıran Diyet

Facebook Sayfamızı Ziyaret Etmeyi Unutmayınız: www.facebook.com/kadinneder

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 275 YORUM
  1. sema dedi ki:

    Yogurt limon kurunu yaparken diyet yapmak gerekirmi acaba

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yoğurtlu limon kürü başlı başına bir diyettir sema hanım.

      1. bengi dedi ki:

        Kürun tarifini ben kaçırdım yazabilirsiniz lütfen

    2. ebru dedi ki:

      Ben yaklasik 4gün yaptiktan sonra göbegim eridi ama birakinca etkisini kaybediyor.bu gece yine basladim

  2. Emine erdoğan dedi ki:

    Ben 20 gún boyunca her gn yaptim Ama hic faydasini gôrmedim

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Bazı diyetlerde etkileşim süresi uzayabilir. Bir süre daha deneyin emine hanım. Eğer yaramazsa başka diyetler önerebiliriz size.

      1. Berfinn dedi ki:

        Bende denedim ama faydası olmadı başka tarif önerirsiniz rica etsem

      2. Buse dedi ki:

        Yarım yağlı yoğurt hiç bi yerde bulunmuyo heryere baktım tam yağlı olsaa olurmu

  3. Selma AKTOY dedi ki:

    Gerçekten işe yarıyor. Ben göbek göbek bölgem için kullanmıştım. yoğurt kürü yapmasıda kolay.

    1. ahmed dedi ki:

      Ne zman yememiz gerekiyor?

  4. Melis dedi ki:

    Denemek lazım bir an önce

    1. gul dedi ki:

      İki hafta oldu kulanıyorum 3kilo verdim

      1. murat dedi ki:

        Gül merak ettim dogrumu bu diyet

        1. Ayşe dedi ki:

          Evet arkadaşlar ilk başlarda kilo vermiyomuş ğibi oldu bende tartıdada aynıydım ama ayagımın ağrısı kesildi artık yürüye biliyordum bide çocugu götürüp getiriyorum bir anda düşmeye başladım kızlar 104 den 86 ya 2 ayda şeker hastasıydım ben hapı bıraktım artık herşey normale dönüyor ama 15 gün yapıp 15 gün yapmayın

  5. hatice dedi ki:

    Emziren annelerde yapabilir mi?

  6. Cansu AKGÖL dedi ki:

    Yapabilir bence. Sakıncası olmasa gerek.

    1. dilek dedi ki:

      Bence olmaz çünkü siz ne yerseniz ve nasıl beslenirseniz bebekde öyle sizden besleniyor. Kendiniz zayiflayim derken bebekde kilo alımi olmayabilir. Bu kürü yapınca ekmek makarna seker un yemiyeceksiniz… sadece yesillik bebeginizi böylemi beslemek istoyorsunuz karar sizin iyi günler…

      1. tuğraM dedi ki:

        sebzede vitamin yok mu makarna pilav mantı mi vitamin börek ekmek mi vitamin bebeğine ek gida veriyorsan hafif diyetler sebzeler salatalar Mangalda et balık yağsız tüketmek kadar sağlıklı ne var ki ? gun icinde yoğurt tuketiyorsun limonda acida bunlari bir arada tüketince bebeğe zarar mi sacmalamayin lütfen ki bilinçli insanlar sekersiz hosaflar tüketiyor süt olmasi için 12 bardak su iciyorlar süt olmasi için ki zaten bende bi anneyim 16 aylık bebeğim var süt siviyla artiyor ekmekle değil. biraz bilinçli olun . köstek değil destek olun kilo yüzünden mutsuz insanlara kilo insanin sosyal hayatını büyük oranda zora sokuyor . Fat Anne değil fit anne olmak herkezin hakkı .

        1. Kader dedi ki:

          Bencede cok haklisiniz bende kullaniyorum1 bucuk yasinda bebegim var gobrgimdrki yağlar gitti hala devam ediyorum faxla kilomdan kurtilacagim insallah. Vede ekmegi 2 gunde 1 dilim sekeri de ara ara biraktim kizartma filan yemiyorum bol yesillik ve az az yemeklerdrn ne olursa yiyorum 1 ayda cok düzenli diyet yapmadığım halde 2 3 kg verdim.

      2. Kader dedi ki:

        Makarna seker un ekmek bebekler icin zararli zaten anne sutude yesillik gibi doğal yiyeceklerle daha kaliteli olur zaten emin olun. Yesillikten buyuk faydali birseymi varki.

  7. fatoş dedi ki:

    pul biber acımı olacak.

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Çoğu kullanıcı ve bizzat deneyen yakın dostlarımız biberin acı olmasının daha etkili olduğunu belirtiyor. Her bünyede farklı tepki verebilir. Acı kullanamıyorsanız acısız deneyin. Eğer etkisini görmezseniz farklı yola başvurabilirsiniz.

  8. gülizar bacaklı dedi ki:

    yaklaşık 4 haftadır yapıyorum ama göbeyim erimiyor ne yapa bilirim çok üzüyor beni diyette yapıyorum olmuyor

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Gülizar hanım her diyet her bünyede aynı etkiyi yaratamayabiliyor. Sitemizde yapmayı düşüneceğiniz diyetler olabilir. Diyet kategorisinide incelerseniz iyi olur.
      http://www.kadinneder.com/category/diyet

  9. semra önen dedi ki:

    Pul biber yerine acı toz biber kullanabilirmiyiz. Çokmu acı olmalı? Acı allerjim var nefes boruma kaçıyor nefes alamıyorum. Ne yapmak gerekiyor?

    1. Zehra Safir dedi ki:

      Hafif acılı pul biber olabilir bence

    2. Kadın Ne Der dedi ki:

      Semra hanım bir doktora danıştıkran sonra deneyin. Alerji ve devamındaki nefes alamama sorun ciddi bir problemdir. Bahsettiğiniz gibi tepkime bulunuyorsa kullanmayınız. Farklı diyetleri deneyebilirsiniz.
      http://www.kadinneder.com/category/diyet

      1. ayseren yeşilyurt dedi ki:

        Emziren annelerden deneye bilirmi

  10. buse dedi ki:

    Pul biber ne ?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      ?

    2. aysel dedi ki:

      koptummmm..sen nerde yaşıyorsun busecim :))))

    3. yelda aşkan dedi ki:

      gerçekten pulbiber nedir bilmiyor musunuz şaka yapıyor olmalısınız ?

      1. Aylin dedi ki:

        Belki yabanci ya bilmeyebilir.

    4. seher dedi ki:

      Sorupta rezil olmaktansa bir saniyni ayirip bakabilirdn internete . bizmi ogretelm

    5. Filiz dedi ki:

      Daha pul biberin ne oldugunu bilmiyosan damdan asaqiya atla bence dur belki dami da bilmezsin sen smdi

    6. Şişko bayan dedi ki:

      Ön yargılarınızdan kurtulmalısınız

  11. reyhan dedi ki:

    ya benım mıdemde sıskınlık cok oluyor ben bundan çok rahatsızım acaba bana yardımcı olurmusunuz

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Reyhan hanım bir doktora muayene olduktan sonra kürü yapmanız veya devam etmenizi öneririrm. Kesin olarak birşey söylememiz mümkün değil.

  12. reyhan dedi ki:

    göbek ve basende kilom var 11 kilo verdim 90 hedefim 60 olmak ıstıyorum

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Adınıza sevindim reyhan hanım. Bir çok kullanıcı yoğurt kürü nün zayıflamak için etkili olduğunu belirtiyor.

      1. Berfinn dedi ki:

        Ya ben bişi dicem formunu seviyorum yani kilo olarak 53 yaş 21 ama hafif göbek var Zayıflamak istemiyorum sadece göbek ama o kür fayda etmedi başka secenek var mı acaba..

        1. Kadın Ne Der dedi ki:

          http://www.kadinneder.com/?s=g%C3%B6bek

          bu konulara bakabilirsiniz berfin hanım

    2. cansu dedi ki:

      mrb lar reyhan hanım bu kürü yaparken bir gününüzü nasıl geçiriyorsunuz neler yiyorsunuz nelere dikkat ediyorsunuz yardımcı olur musunuz şimdiden teşekkürler..

    3. Zehra nur dedi ki:

      Reyhan hanım nasıl verdiniz fazla kilolarınızı 90 kiloyum hazirana kadar75 olmak istiyorumbana yardım edermisiniz?

  13. nevin dedi ki:

    yarım yağlı yoğurdu marketten alacağımız mı olmalı? evde yapacağımız yoğurt olurmu

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yoğurdu yapabilirseniz daha uygun olur. İkinci olarak köy yoğurdu satın alabilirsiniz. Market yoğurtları son çareniz olsun. Kürü tüm kriterlere göre uygulamak için katıksız ve rafine olmayan yoğurdu öneririrz.

  14. ayşeyül dedi ki:

    ben bir ay boyunca yaptım hiç bişey degişmedi sonrada bıraktım köy yogurdu kulandım az yaglı acı pul biber koydum acaba neden bişey degişmedi devam etmemi gerekiyor

  15. ışıl dedi ki:

    Yoğurt yerine kefir kullansa olur mu?

  16. GÖHER ÖZEL dedi ki:

    limon kürünü 15 gün denedim hiç fark göremedim

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Bir müddet daha denemenizi önereririz. Eğer yine etkili olmazsa farklı diyet ve kürü size öneriririz.

      1. Hatice dedi ki:

        Mrblar ben 3sene sezayanla dogum yaptim aldigim kilolar gitti sadece gobegim kaldi oda vucudumda siritiyo iki gun oldu bu kürü yapiyorum ins faydasini gorurum

        1. Hatice dedi ki:

          Pardon 3sene once oce dogum yaptim

  17. çiğdem dedi ki:

    emziren anneler yapabilir mi bu kürü?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Hamile hanımlar için her zaman söylediğim bir şey vardır. Önceliğiniz daima emzirdiğiniz çocuğunuz olsun. Hiç bir şey anne sütünün yerini tutmaz. Önemli olan sütünüzdür. Yoğurt kürü nün sütünüze zarar vermeyeceğinizi düşünüyorsanız yapabilirsiniz. Bu konuda tecrübe edinen arkadaşlar görüşlirini paylaşırsa iyi olur.

      1. ayten dedi ki:

        Bende bebek emziriyorum ve kuru de kullanıyorum sorun olmuyor ve üç döet ay gibi bir sürede 10 kilo verdim

      2. Tülin dedi ki:

        Emziren anneler kullandığında ne gibi etkisi oluyor ki

  18. ömer dedi ki:

    Erkeklerde kullanabilir mi

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Tabi Ömer bey. Diyetlirde cinsiyet ayrımı yoktur.

      1. ömer dedi ki:

        İlginiz için çok teşekkür ederim yoğurt kürü nü mutlaka deneyecegim

        1. Kadın Ne Der dedi ki:

          Rica ederim. Faydalı olduysak ne mutlu bize.

    2. Mihriban dedi ki:

      Benim kilom yok sadece göbeğim var bunun için bu kuru yaparsam sadece göbeğim erirmi?

  19. Aylin dedi ki:

    her aksam sadece 1 kasik mi, yoksa kurun tamamini mi yiyecegiz ?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yapacağınız kür zaten 1 kase olacak Aylin hanım.

      1. Ece Soylu dedi ki:

        Kriterler uyulduğu sürece miktarda küçük değişiklikler olabilir arkadaşlar.

        1. sami dedi ki:

          E e bende denemek istiyorum acaba faydasi olurmu heran gibi bi ermegibi yani hocam eyi aksamlar dilerim size

  20. gülsen parlayan dedi ki:

    Pul biberi acisndanmi olmali

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Sağlık yönünden sıkıntınız yoksa acı biber öneririz gülşen hanım

  21. Güneş dedi ki:

    Bunu her gece yatmadan öcne mi uygulayacağız ve acı pul biber mi toz pul biber mi hazır paketlerde satılanlardan mı olucak yani her gece yatmadan önce 2 hafta boyunca sabah öğlen akşam yemeyeceğiz değil mi sadece geceleri yatmadan yarım saat önce mi tüketmemiz lazım?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      2 Hafta boyunca gece yatmadan önce uygulayacaksınız Güneş hanım.

  22. Güneş dedi ki:

    Bunu her gece yatmadan önce mi uygulayacağız ve acı pul biber mi toz pul biber mi hazır paketlerde satılanlardan mı olacak yani her gece yatmadan önce 2 hafta boyunca sabah öğlen akşam yemeyeceğiz değil mi sadece geceleri yatmadan yarım saat önce mi tüketmemiz lazım?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      2 Hafta boyunca gece yatmadan önce uygulayacaksınız Güneş hanım.

  23. hüsniye dedi ki:

    Ben her Sabah aç limon suyu içiyorum nerdeyse 3 ay oldu fark görmedim her iki diyeti denesem bir zararı olurmu

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      YOğurt kürünü denediniz mi Hüsniye hanım.

  24. serpil dedi ki:

    Bir haftadır her akşam uyguluyorum, ancak:) limon çok sulu diye biraz kaçamak yapıp sonuna kadar sıkmıyorum. Etkiler mi acaba? Bu arada günde 2 litreden fazla su içiyorum, yediklerime çok çok dikkat ediyorum, geceleri uykudan uyanıp yerdim, tam bir tatlı ve kola delisiyim onlarıda bıraktım henüz kilo vermedim fakat kot gömleğimi giydiğimde en alt düğmesini iliklediğim zaman yapışırdı rahatsız olurdum şu an normal duruyo. kilo vermedim ama acaba psikolojik mi banamı böyle geliyor diye düşünüyorum. İnşallah öyle değildir. azimliyim yapmaya devam edicem. Herkese bol azim, admine teşekkürler.

  25. murat dedi ki:

    2 hafta boyunca diye söyleniyor sadece 2 haftamı deneyeceğiz 2 haftadan sonra devam edilmeyecekmi,

  26. murat dedi ki:

    2 haftadan sonra devam edilmeyecekmi?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Durumunuza göre fazladan devam edebilirsiniz murat bey.

  27. ayşe dedi ki:

    yaklaşık 2 aydır diyetisyen kontrolünde diyetimi yaptım 12 kilo verdim göbeğimde erisin istiyorum bunuda denesemmi diyorum şiilgi için teşekkür.mdiden vereceğiniz bilgi için teşekkürler.

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yoğurt kürü nde kullanılan malzemelere aerjiniz ve benzeri sıkıntınız yoksa kullanabilirsiniz Ayşe hanım.

  28. inan dedi ki:

    kürü kullanıpta memnun olan sadece bir kişi mi var?

  29. sevgı dedi ki:

    hamıle kadın deneye bılırmı

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Sevgi hanım hamile birine hiçbir diyeti önermiyoruz.

  30. saadet dedi ki:

    selam ben 15 gün yaptım faydasınıda gördüm kaç gün ara vermem lazım

  31. KADER dedi ki:

    AKŞAMLARI KÜRÜ UYĞULADIKTAN SONRA SU,BİTKİ ÇAYI İÇMEMİN Bİ SAKINCASI VARMI

  32. serpil dedi ki:

    15 güne yaklaştı diyetle birlikte yapıyorum. daha öncede yazmıştım ama emin değildim artık eminim yararını gördüm karnım eskisine göre küçüldü ve sertleşti tabiki hala var ama öncekine göre çok farklı . kiyafetlerimden de anladım. 15 sonunda devam etmemin bir sakıncası olurmu

  33. serpil dedi ki:

    yalnız anlayamadığım neden hala tartıda aynıyım

    1. asli dedi ki:

      Serpil hanim yağlar kasa dönüşüyor olabilir

      1. Hulya dedi ki:

        Yağ kasa dönüşmez hemde yoğurtla.

  34. nuray dedi ki:

    ben yogurt sevmiyorum baska kurlerjnizden onerirmisiniz…….gobek bolgesine surulen bi kur olsa iyi olur

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Diyet bölümümümüzü inceleyebilirsiniz nuray hanım
      http://www.kadinneder.com/category/diyet

  35. neslihan dedi ki:

    bu kuru ne kadar devam edecegiz faydasini gorene kadar mi acaba

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Ne kadar süre kullandınız acaba?

  36. neslihan dedi ki:

    mide eritmek icinde bi kürünüz var mi acaba hocam

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yoğurt Kür ünü kullanabilirsiniz Neslihan hanım.

  37. leyla dedi ki:

    2 gecedir yoğurt kürünü sonucu yazıcam sonunda

  38. lal dedi ki:

    ben kilo vermek istemiyorum 57 kiloyum sadece göbek bölgemde sorunum var. ne önerirsiniz?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yoğurt Kürü nü kullanabilirsiniz.

  39. bern dedi ki:

    merhaba ben bu diyedi bi kase yoğurda 1 kaşık toz biber 1 kaşık pul biber ve 1 kaşık çörek otu yarım limon sıkarak yapıyorum sizce çörek otunun faydası olurmu

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Yaptığınız karışım doğru bir karışım değildir. Sindirim sisteminize zararlı olabilir. Yukarıda verilen malzeme ve miktarlara sadık kalırsanız iyi olur.

  40. aysel kaya dedi ki:

    Merhaba ben daha bu akşam başladım inş bende faydasını görenlerden olurum bunun yanında iştah azaltıcı bişiy önerirmisiniz bana şimdiden tşk ederim..

  41. yakup dedi ki:

    evde kendi hazırlamış olduğum kefirim var az yağlı sütle yapıyorum baya da koyu oluyor bu kürü kefirle yapsam faydası olurmu

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Tarife uygun kalırsanız daha uygun olur

  42. Nurseven Bek dedi ki:

    Bunu öğrenmem iyi oldu +bir sorum olucak size lütfen yardım edin yüzüm aşırı derecede kırmızı ve sivilce çıkıyor eskiden hiç bir şey yoktu yüzümde lazer e başladım yine yoktu ama su aralar bosandim ve bu hale geldi bana ne tavsiye edersiniz simdiden teşekkür

  43. Kadın Ne Der dedi ki:

    Bu konuyu okursanız işinize yarayacaktır Nur hanım.

    http://www.kadinneder.com/elma-sirkesinin-14-muthis-mucizesi.html

  44. zeynep dedi ki:

    Bende 57 kiloyum 5 ay once dogum yaptim gobegim ve gobek bolgem var bu kürü denemek istiyorum bakalim bi faydasi olucakmi

  45. nalan dedi ki:

    bu göbek eriten yoğurt kürünü kansızlık ve demir eksikliği çekenler yapabilir mi ? şimdiden teşekkürler…

  46. ebru dedi ki:

    merhaba ben bu kürü yaklaşık iki haftadır deniyorum çok faydasını gördüm yalnız katıldığım bir konu var her kür her insana aynı etkiyi göstermiyor birde ben bir çaykaşığı değilde bir yemek kaşığı pul biber koyuyorum bir zararı olurmu şimdiden teşekkürler

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Midenize zarar vermemesi için bir çay kaşığı kullanmanızı öneririz ebru hanım.

  47. zeynep dedi ki:

    Taze limon deilde kutunun icindeki limon kullansam olurmu yoksa taze limon sartmi acaba

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Taze ve mümkünse organik limon olması en uygunudur zeynep hanım.

  48. zeynep dedi ki:

    Tmm cok tsk ederim

  49. erol pınar kutlutürk dedi ki:

    gece yencek yogut gündüz yemeyin mutlaka göbeyi eritir çünkü hepsi yağ kırıcı yakıcı bende başlıcam verdilir birazda bogazınızı kesin hamur işleri yemeyin yoğurda guvenmeyin bitek

  50. songül gevher dedi ki:

    3 gundur yapiyorum gobegim şişdi 🙁 neeeden

  51. songül gevher dedi ki:

    Ben redbull cok iciyorum ondanmi acaba

  52. perdoğan dedi ki:

    taze zencefil olurmu

  53. meryem dedi ki:

    Bende denemek istiyorum biber yerine yesil kahve koysam olurmu onunda yag yakici ozelligi varmis .Tesekkur ederim

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Biber yerine zerdaçal kullanabilirsiniz meryem hanım.

      1. songül gevher dedi ki:

        Bana neden cvp vermiyorsunuz

        1. Kadın Ne Der dedi ki:

          Songül hanım göbek şişmesi önemli bir konu değildir. Süt ürünlerine alışkın olmadığınızdan dolayı göbek şişmesi normaldir.

  54. yüksel dedi ki:

    Sadace gecemi kullanmamız gerekir

  55. ayşegül dedi ki:

    mrb ben ayşegül akşamları alerji hapı kullanıyorum yatarken yani yoğutr kürü ilaçla zarar verirmi

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Bir doktora danışıp gerekirse test yaptırdıktan sonra kullanmanız daha doğru olacaktır Ayşegül hanım.

  56. gulay dedi ki:

    Evdeki yogurt kaymak alinsada yagli oluyor benim bildigim diyet yogurt gobrk yaglarini eritir..biberin ekisi metobolizmayi hizlandiriyor limon da yogurdun gaxini aliyor.onemli olan burda .diyet yogurt kullanilmasidir.ev yogurdu yaglidir arkadaslar.kilo alirsiniz gece yoksa

  57. sıdıka dedi ki:

    çok kilolu değilim 2kilo fazlalığım var bende uyguladım bir gr dahi erimedi göbeğim Ayrıca hergün kullandığım yüksek dozda anti deprasanlar ve beteserc ilaçlar var ondan olabilirmi

  58. hatice dedi ki:

    Merhabalar bu küre iki hafta sonra ara vermek gerekirmi?

  59. Zelal dedi ki:

    merhabalar… bende denedim bu kürü ve bendeki etkisini paylaşmak istiyorum ; yedikten yaklaşık 4-5 saat sonra ki sabaha karşı 4-5 e denk geliyor; midemde yumruk büyüklüğünde bir ağrı ile uyanıyorum. o yumruk büyüklüğü kadar yerde sanki kalp gibi çarpan bir sıcak bomba varmış gibi bir his oluyo ve kendimi tuvalete zor atıyorum. ishal yapıyor. şimdi bunlar normal mi? herkeste aynı yada benzer etkiyi yapıyor mu? arkadaşlar lütfen paylaşın ki bileyim. admin lütfen bilgi???

    1. Seher dedi ki:

      Bu bende de oldu,bende cevabını merak ediyorum.

    2. Feride dedi ki:

      Ben yoğurt kürüne başlayalı 1 hafta oldu 2 gitti çok mutluyum 10 kilo fazla var azimle devam ediyorum çok memnunum teşekkür

  60. cansu dedi ki:

    emzirirkrn yapılabilir mi

  61. sibel dedi ki:

    Karisik bir kur degil neden sacma sapan sorular soruyosunuz soyle yapsam olurmu boyle yapsam olurmu 3 malzeme var ve gece yatmadan uygulanacak bukadar basit…

  62. emine tunçyürak dedi ki:

    fayda görmedim menapozdan kilo alıyorumyardımcı olursanız mutlu olurum

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Mate çayını kullanabilirsiniz emine hanım.
      http://www.kadinneder.com/zayiflamak-icin-mate-cayi-icin.html

  63. gül çetin dedi ki:

    6yıl önce sezeryanla doğum yaptım göbeğim kaldı naptımsa gitmedi sıgarayıda bıraktım bisüre önce 5 kilo kadarda fazlam var bende başladım yanlız yoğurdu pulbiberle yiyip limonu bardağa sıkıp içsem üzerine olurmu yoğurda sıkınca tiksiniyorum ?

  64. HANDAN dedi ki:

    ÇOK MEMNUN KALDIM DEVAM EDİYORUM 2KLO VERDİM

  65. Gül dedi ki:

    Küre başlayalı bir hafta oluyor. 3 kaşık light yoğurda yarım limon sıkıyorum ve bir çay kaşığı acı pul biber ekliyorum. Karışımı gece yatmadan yarım saat kadar önce yiyorum ve yatıyorum. Her gün bir saatde yürüyorum. Birazda yediklerime dikkat ediyorum. Ve bir haftada tam iki kilo verdim. Mucize gibi birşey 🙂 hemde göbeğim küçüldü. Herkese tavsiye ederim…

  66. elif dedi ki:

    zerdeçal ve pulbiberi aynı anda koysak pekı yanı yarım lımon 3 kasık yoğur bır tatlı kasıgı zerdecal 1 tatlı kasıgı pulbiber. olurmu zararımı gelır?

  67. nurcan dedi ki:

    benim tansiyonum çabuk düşüyor acaba hergün bu kadar limon suyu tüketirsem nasılbir etkisi olur

  68. Durdane dedi ki:

    Arkadaşla beraber iki gün oldu başladık onun ilk günden bağırsakları çalıştı ama benimki hala çalışmadı ne yapmam lazım

  69. Fatma yavuz dedi ki:

    Iyi günler benim size sirum olacak ben bu küre bugün başladım yazınızı okudum minumum 2 hafta devam edin diyorsunuz peki maksimum ne kadar devam edmeliyiz bu küre 2 ay devam etsem zarari olurmu ramazanda da uygularsak bu kürü zarari olurmu cevap verirseniz sevinirim şimdiden teşekkürler

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Ara vererek devam etmeniz daha uygun olur Fatma hanım.

      1. Fatma dedi ki:

        Bende 4 gündür yapıyorum ev yogurtdu olsa iyi olurmur yoksa market yogurtu iyi

  70. aysen dedi ki:

    Ben bu kürü başka vakitte kullanabilirmiyim acaba

    1. aysen dedi ki:

      Aksam değilde sabah öğlen gibi

    2. Kadın Ne Der dedi ki:

      En uygunu verilen listeye sadık kalmaktır. Fazladan tüketmeniz yarar verine zarar verebilir.

      1. aysen dedi ki:

        Ama şimdi tam yatıcam diyip yarım saat önce yiyorum yedikten sonra uykum kaçıyo daha geç saat yatıyorum ama hiçbişey yemiyorum onu yedikten sonra bi zararı olmaz dimi

  71. Durdane dedi ki:

    Bende soru sormuştum cevap alamadım

  72. seher dedi ki:

    Denemeye 7 hazıranda başladım sonu ınsallah hüsran olmaz …

  73. aleyna ozkar dedi ki:

    Ben 53 kiloyum 16 yasindayim aslinda bakildiginda cok kilolu gozukmuyorum ama 47 kilo falan olmak istiyorum kansizlik var ve tiroitlerim az calisiyo bisey yemedigimde hemen bayilacak gbi oluyorum diyet yapamiyorum lutfen yardimci olunn

  74. nese dedi ki:

    merhaba benim 12 aylık bebeğim var emziriyorum bu kürü uygulayabilirmiyim içinde farlı bişey yok ama yinede emin olmak için sormak istedim

  75. Sema dedi ki:

    Neden yatmadan yarim saat önce ?

  76. gülsüm dedi ki:

    ben 5 gundur yapıyorum
    sporumu yapıyorum 30 dk
    1 lıtreen fazla su ıcerım
    ekmegıde yedıgımın yarısına ındırdım hemen hemen 1.5 kılo kaybım oldu.ve bu kürü 5 ay kullanacam bıkmadan:) sıgara kullanıyorum belkı yogurt onada tesır eder:)ıns azim varsa herkes basarır eminim
    mesele mide küçültmek değil ac gözlülük …

  77. esra dedi ki:

    Merhaba benim bebegim 4aylik ama emziriyorum bir sakıncası olur mu acebe

  78. ramazan dedi ki:

    Bugün 18haziran ramazanın birinci günü ilk küremi yaptım işallah banada tesir eder 2 hafta sonra olumlu olumsuz paylaşımda bulunucam ama araştırmalarıma göre bu karışımı tüm internet sitelerinde tavsiye ediliyor rabbim yardımcımız olsun

  79. hilal dedi ki:

    sabah ve öğle yemeğini normal sağlıklı olarak yiyorum. akşam yemeği içinde sadece bu kürü yedim. 1 ayda 4 kilo verdim. işe yarıyor. tabi hamur işlerinden ve tatlılardan uzak durmak şartıyla.

    1. Irem dedi ki:

      Ramazan ayinda nasil yicez? Sahur da mi ?

  80. Irem dedi ki:

    Ramazan da nasil kullanicaz ben oruc tutuyorum bu surede denize giremiorum ondan dolayi ramazanin sonuna kadar gobegimi eritmek istiorum ne yapmam gerek? Sahur da mi yicem bunu?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Sahurdan önce alarak kullanmanız uygun olacaktır.

  81. Irem dedi ki:

    Ayrica kac yasina kadar kullanilabiliyor 14 yasindakilere zarari var mi ?

  82. esma dedi ki:

    Sahurda uygulanabilir mi ?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Sahurdan önce alarak kullanmanız uygun olacaktır.

  83. Gül dedi ki:

    Ramazanda nasil devam etmeliyiz bu küre merak ediyorum

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Sahurdan önce alarak kullanmanız uygun olacaktır.

  84. Gülşen dedi ki:

    Başlayalı 2 gün oldu , metabolizmam düzene girdi bile iki günde darısı göbeğin erimesine 🙂 faydasını Görenler paylaşsın lütfen .

  85. Tuğba dedi ki:

    Ben gece çalışıyorum sabah işten geldiğimde yiyip yattığımda da olurmu bide iki hafta kullandıktan sonra ne kadar süre ara verip tekrar başlamak lazım.

  86. Piraye dedi ki:

    Slm ben 60 kilo yim sadece bir öğün yemek yiyiyorum oruc olduğu için birde sahur yiyiyorum benim çok göbeğivar ssezeyan oldum ve bbeyin 2 yıla yakındırgitmiyor birde hhiç tatlı yemiyordum ben bu gece bu küre başlayacam safra kesesinden 1 yil önce amelyatinda oldum sorun olurmu acaba

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Başlamadan evvel bir doktora müracaat ediniz.

  87. takipçi dedi ki:

    2 hafta sonra ara vermek gerekirmi

  88. Piraye dedi ki:

    Slm ben dün başladım bu küre ama inamiycaksiniz bagirsaklarimin çalıştığını hisetim ve bagirsaklarimin ses gelmeye başladı benim bir sürümolacak ssahur dan önce yenilese ve daha sonra sahur yesek bir şeyolurmu ffaydasını gösteririm bu arada ben tam bir acı hastasıyım cçok seviyorum aciyiiiiii

  89. şule dedi ki:

    Acaba bu kürü sadece gecelerimi uygulamamiz gerekiyor? Yoksa 3 öğün bunu tukete bilirmiyiz?

    1. Dilek dedi ki:

      Slm arkadaslar ben nasil yapacami bilmiyorum yani sabah ac kanilami yapacam yoksa aksam yapacam bunu icin bana bir birgi vere bilimisiniz

  90. fatmanur dedi ki:

    merhaba zerdacalmı daha etkılı olur bul bıbermi

  91. Nisan dedi ki:

    13 yaşındaki kız yoğurt kurunu gece yiyebilir mi

  92. Nisan dedi ki:

    Yada bi zararı var mı ?

  93. nurten dedi ki:

    Iki hafta oldu ekmek hayatimdan cikti bu sayede 2 kilom gitti.Allah izin verirse simdi kure basliyorummmm dua edinnn 6 kilom var gitsin

  94. Güliz dedi ki:

    Demir eksikligi icin ilac kullaniyorum.ilacimi sabah iciyorum. Sut urunleri demirin kana gecmesini engelliyormus diye biliyorum bu kuru uygulamam bir problem yaratir mi.

  95. Burcu dedi ki:

    2 gündür yiyorum umarım bi faydası olur sizlerle de paylaşırım

  96. senem dedi ki:

    tam yağlı yoğurt olur mu ?

  97. ARZU dedi ki:

    Pul biberini daha çok koysak olur mu?

  98. Ebru dedi ki:

    Tam Yağlı yoğurt olur mu peki daha çok kilo mu yapar yoksa ?

  99. Elif dedi ki:

    Pul biber kullanmadan yapsam bir işe yarar mı

  100. Canan dedi ki:

    Kalça ve basen şikayetim var bu kür eritirni acaba

  101. Elif dedi ki:

    Merhaba sadece göbekte mi incelme oluyor yoksa bacak bolgesindede gozle gorulur derecede bircincelme oluyormu?

  102. almila Adıbelli dedi ki:

    Peki bu diyeti ara öğünlerdede yaparsak olur mu

  103. Fatoşkumsal dedi ki:

    Merhaba bende 1 Ağustos başladım hadi hayırlısı

  104. Banu dedi ki:

    ben limonlu bişey yiyemiyorum limon koymazsam olur mu yada onun yerine baska bişey önerebilirmisinz

  105. Nuray dedi ki:

    12 gun bu diyeti uygualdim, baktim 1 kilo almisim…. Cok ilginc…. Biraktim :-(((
    Simdi ise 2 gunden beri izot ekledim…. Belki pulbiberin etkisi yoktu??? Bakalim ne olacak……

  106. Ayşe dedi ki:

    Zerdeçal baharatı ile de erirmi gerçekten göbek lütfen cevap verin?

  107. Sevda dedi ki:

    Emziren anneler kulanabilirmi

  108. Cennet Hacer Tekerek dedi ki:

    Hamile bayanlar kullanabilir mi ?

  109. miray dedi ki:

    bir ayda kaç kilo verdiriyo minimum?

  110. Nur dedi ki:

    Bu kürü denicem ama pul biber mi yoksa zerdaçal mı daha iyi

  111. Fadime Demir dedi ki:

    Ben fadime, bende yeni basladim ben taze limon yerine suyunu kullaniyorum yinede faydasi olurmu acaba?

  112. ahmet dedi ki:

    emziren anneler için uygunmuuuuuu?

  113. ahmet dedi ki:

    lütfen cewap werin

  114. Sevde Yıldız dedi ki:

    Bu diyeti yaparken günlük yediklerimize devam edebilir miyiz? Ekmek gibi

  115. Nuray dedi ki:

    Pulbiber aci degil. Yinede kilo verilebilir mi? Acili yiyecekler metabolizmayi hizlandiriyormus.
    Ben pek faydasini gormedim….. Simdi spora basladim 😉

  116. büşra dedi ki:

    Ya ben limon suyu yerinw limon sosu kullaniyorum bise olur mu

  117. Nursel dedi ki:

    Ben de denemek istiyorum günde kaç öğün denemek lazım

  118. Ahmet dedi ki:

    Pul biber yerine aci sos kullanabilirmiyiz

  119. adsiz dedi ki:

    gunde ne kadar yemeliyiz bunu.bir yeemk kasigi falanmi yoksa bir kasemi cevap verirsen sevinrim.

  120. yasemin dedi ki:

    Yogurdun tadi nasil oluyor acaba

  121. büşra dedi ki:

    1 aylık hamileyim bu kürü yapıp yesem bebegime zararı olur mu

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Hamile hanımlara hiçbir kürü önermiyoruz büşra hanım.

  122. hasan dedi ki:

    Yoğurt Limon tamam pul biberi midemi rahatsız ediyor yerine dere otumu kullanalım yada ne önerirsizin midem rahatsızda ?

  123. hasan dedi ki:

    Acil bir cevap lütfen?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Zerdeçal kullanabilirsiniz. Konu içerisinde yazıyor ayrıca okuyabilirsiniz.

  124. huriye dedi ki:

    bi arkadaşım zencefil de koymamı söledi doğrumu acaba?

  125. Zuhal dedi ki:

    Pul biber yerine isot kullansak olurmu lütfen acil cvp bekliyorum

  126. Duygu dedi ki:

    Merhabalar bben yeni böbrek nakli oldum kürü kullansam olurmu teşekkürler

  127. ASLI dedi ki:

    merhaba ben sadece bir kase limona bir limon sıkarak yiyorum yaklasık bir haftadır pul biber koymadan da bu sekilde faydasını görebilir miyim acaba yoksa pulbiber koymam şart mı?

  128. ASLI dedi ki:

    özür dilerim bir kase ev yapımı yogurtta bir limon sıkıyorum demek istemiştim

  129. Gamze dedi ki:

    KÜR YENILDIKTEN SONRA SU ICILSE BIR SEY OLUR MU???

  130. Sibel dedi ki:

    Merhaba benim karaciğer yetmezmezligi hastalığım var bu kürü kullanabilirmiyim zararı olurmu olmazmi diye merak ediyorum ayriyetten şeker hastalığım da var cevap verirseniz çok sevinirim.

  131. Zühal dedi ki:

    Merhaba ben 2 gündür bu kürü uyguluyorum fakat 2 gündür şiddetli baş ağrısıyla uyanıyorum acaba bu kürdenmi kaynaklanıyor baş ağrım çünkü öncesinde böyle bi problemim yoktu bilgilendirirseniz sevinirim

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Bir doktora danıştıktan sonra kullanmanızı öneririz Zühal hanım…

  132. Ayfer dedi ki:

    Bu gün yogurt kurunr başladım biraz önce yedim yarım saat sonra sirkeli suve bal karışımı içebilirmiyim zararı var mı

  133. Ayfer dedi ki:

    Cevabınızı acil bekliyorum

  134. ilknur dedi ki:

    Ben yaklaşık iki ay yaptım diyetle birlikte çok etkili fakat nekedar ara vermeliyim sürekli yapmalımıyım

  135. makbule dedi ki:

    Pul biber şartmı Acaba

  136. Derya dedi ki:

    Mrb ilknur hanim iki ay her gecemi yediniz? ve iki ay icin de kac kilo verdiniz? ben yeni basladim, cevap verirseniz memmun olurum. Allaha emanet olun.

  137. Çilem İpeker dedi ki:

    Merhaba akşamları yapamıyorum. gündüz yapsam olurmu. bunu yaptıktan sonra kaaç saat hiçbirşey yememeliyiz ve içmemeliyiz. Birde maden suyu koysam olurmu. Şimdiden teşekkür ederim.

  138. canan dedi ki:

    Her öğün kullanmak zararı olur mu

  139. canan dedi ki:

    Her öğün kullansak zararı olur mu

  140. nur sevmez dedi ki:

    bende bu kürü bu gün başlicam umarım faydasını görürüm bir sorum olucak bu kür basende eritiyormu

  141. Ayça dedi ki:

    Limon suyu olmazsa olur mu

  142. Nur sevmez dedi ki:

    Ben de 19 yaşındayım 165 boyum var 59 kiloyum göbeğim ve basenim var ama baçaklarım ve omuzlarım dar yani vücüdütum orantısız bende dün başladım umarım faydasını görürüm birde sorum olucak bu basen de eritirmi
    Cevap Ver

  143. özlem dedi ki:

    bu küre başlayalı 10 gün oldu. her sabah en az 40 dk düzenli spor yapıyorum. gün içinde yediklerime dikkat eden biriyim . akşamları sadece salata ve yağsız et yiyiyorum . gün içinde 3-4 bardak yeşil çay içiyorum. fakat küre başladığımdan beri 10 gün içerisinde 1.6 kg almışım. ölçüm yaptırdım ve bu 1.6 kg sadece yağdan almışım. bu aldığım yağlar en çok karın bölgemde artmış. neden böyle oldu anlamıyorum . kürü bırakma lımıyım ?

  144. ayse dedi ki:

    Merhaba iki gunum doldu bugun normalde 56bucuk kilodayim acaba etki yapmismidir diye cok meraklaniyorum bir haftayi doldurup oylemi tartilsam :)?

  145. alim dedi ki:

    bu kuru 3 haftadir yapiyorum ve kilo kaybim hic olmadi cevap verirmisiniz tesekkurler

  146. yildiz dedi ki:

    Ben 3 gündür yapiyorum ama taze limon degilde limonsuyu kulandim.sizce 3 gün bosami gitti acaba?sadece aksamlari yatmadan önce yenilecek ve sebze vs yemegimizi yememizde sakinca yoktur???tskler simdiden

  147. cahide davran dedi ki:

    ben onkoleji hastasıyım limon kürü
    yapa bilirmiyim

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Önermemekteyiz cahide hanım.

  148. Hulya dedi ki:

    Yagsiz yogurt ile yapsam olurmu?

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Tarife uygun hareket etmeniz daha iyi olacaktır.

  149. Selda dedi ki:

    Lütfen acil cevap verirmisiniz bende dun aksam basladim karnimdan sesler geliyo sürekli isal yaptı sürekli tuvalete gidiyor um bebek emziriyorum acaba bebegi rahatsız edermi ise yarar mi gercekten

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Hamile hanımlar için her zaman söylediğim bir şey vardır. Önceliğiniz daima emzirdiğiniz çocuğunuz olsun. Hiç bir şey anne sütünün yerini tutmaz. Önemli olan sütünüzdür.

  150. yeşim dedi ki:

    basenlerde işe yarıyor mu?

  151. Ecrin dedi ki:

    Bazen ve kalça da ise yarıyor mu

  152. ahmed dedi ki:

    Yogurt kürünü Ne zman yememiz gerekiyor?

  153. Tugce dedi ki:

    Iyi Aksamlar hocam bu küre dün basladim size sorum hocam bende laktoz var bu kürü kullandigim zamanlarda bi sakincasi olurmu. Ikinci sorumda bu kürü uyguladigimizda gün icerisinde yemek veya haslanmis sebzeler yiye biliyormuyuz günde 1,5 litre su iciyorum sabahlari ac karnina ilik suya yarim limon sIkIyorum ve egzersizlerimi yapiyorum hocam.

  154. Tugce dedi ki:

    Merhabalar hocam ben bu küre basliyali 2 gün oldu bende laktoz var acaba bi sakincasi olurmu ve ben günde 1.5 litre su iciyorum egzersizlerimk yapiyorum ev isleride yapiyorum bu kürü kullandigimiz zaman gün icerisinde yemek yiye biliyormuyuz hocam cevaplarsaniz sevinirim

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Bir doktora danışmadan kullanmayınız.

  155. Tugce dedi ki:

    Tesekkürler hocam 2 haftadir bu kürü yapiyorum ama bi zararini görmüyorum 2 haftadirda kilo verdim bu kür sayesinde laktoz dedigim hocam süt ürünlerini tüketemiyorum sadece karinda siskinlik yapiyor ama bu kürde karinda siskinlik oldugunu hiss etmiyorum ve görmuyorum.
    Bi sorum daha olacak hocam size bu kürü kullandigimizda gün icerisinde yemek yiye biliyormuyuz ne kadar yedigimize dikkat etmelimiyiz.

  156. Ferda dedi ki:

    Bu kürle beraber mate yaprağı yeşilçay funda yaprağı ve

    Kekikten oluşan zayıflama çayı icmeye düşünüyorum ikisini birlikte kullanmam da bu sakınca var midir?

  157. Selenay dedi ki:

    Bu kürü haftanın her günü mü kullanacağız ? Bir kaç yerde haftada sadece 2 gün yapın diyorda.

  158. Tugce dedi ki:

    2 hafta boyunca kullanicakmissin öyle yaziyor

  159. fatmanur dedi ki:

    Merhaba bu kürü yedikten sonra biberin etkisi agizdan gitsin diye azicik su icmenin zarari olurmu acaba

  160. fatmanur dedi ki:

    Lutfn cvp verirmisiniz

    1. Kadın Ne Der dedi ki:

      Su yerine sade olarak bir iki kaşık yoğurt yemek daha güzel olur fatma hanım

  161. fatmanur dedi ki:

    Peki tesekkurler

  162. Enes dedi ki:

    Pul biberin yanına yoğurda zencefil,zerdeçal,tarçın da eklesek uygun olurmu?

  163. Gökhan dedi ki:

    Vallahi ben bugün başliyorum bu yoğurt kürüne.. öncelikle kòy sütü alıp anneme mayalattım.. Başta Ekmek, Şeker, Tuz, Hamur işi ( Makarna Pilav Dahil ) Uzak Duruyorum.. Asitli içecekler tatlı hepsini unutmamiz gerekiyor.. Sabah 1 haşlanmiş yumurta 1 çabuk çorba ile güne başladim.. öğlen tuzsuz yagsiz biraz limonlu bi salata tercih ettim kendime.. ortalama zaten günde 3 – 4 litre arasi su tüketiyorum.. bitki çayları ( kiraz saplı, ıhlamur, kuşburnu ) Tercih ediyorum.. nescafeden kesinlikle uzak durmamiz gerektiğini düşünüyorum.. çok canimiz isterse açık şekersiz bir çay içeceğim..
    Sormak İstediğim Bu Saydığım Şeylerden uzak durup Yogurt Kürünü Sadece AkşamLarımı, Yoksa Günde 2 Veya 3 Öğün Tüketebilirmiyiz ?

  164. Tuğbaa dedi ki:

    Pul biber yerine isot kullanabilir miyiz?

  165. ELÇİN dedi ki:

    İKİ GÜN KULLANDIKTAN SONRA KAÇ GÜN ARA VERİP YENİDEN DEVAM EDECEĞİZ

  166. hande dedi ki:

    merhaba bende yarın başlıcam inşallah sonuç alırım yazcam tekrar sonuclarımı:)

  167. sema dedi ki:

    limon olmasa olmaz mı

  168. caticinkotamiri dedi ki:

    Ben küre başladım ama migdemde yanmalar oluyo normalmi

  169. Bende bugün başladım 3 defa yedim başka birşey yemedim ve lımonlu su ıctim ıstah kapatıyor umarım yarırı vardır

  170. Banu dedi ki:

    Bende denicem işallah faydasını görürüm

  171. pul biber dedi ki:

    İki gundur kullaniyorum daha hic faydasini goremedim spor da yapiyorum neden olmadi lutgfen cevap verin bu arada on gunde kac kilo verebilirim:-)

  172. Tuğçe dedi ki:

    Ramazanda sahurdan önce demissiniz biraz açabilir misiniz? Yani sahurdan once bunu yiyip sahurda bir şey yemememiz mi gerekiyor???

  173. Meryem dedi ki:

    Yarım limonun hepsini sıkmasak etkilermi

  174. Serap dedi ki:

    4.5 sene once çölyak hastasi oldugumu ogrendigimde 33 yasinda 43 kiloydum glutensiz diyete basladiktan sonra 1_ 1.5 sene icerisinde 60 kilo civarindaydin senesine hamilelik ve 65 kiloyla dogum yaptim kizim uc yasinda ve ben 67_68 kilo civarindayim bu kür işe yararmi yardim lütfen

  175. havva dedi ki:

    Sek in light yogurdu var boyle minik kutularda onlari kullansak olur mu ? Ona gore deniyicem.

    1. Tba dedi ki:

      Bende merak ettim başlamak için light almıştım ama yarım yağlı yazıyor her yerde. light olması daha mantıklı gelmişti bana…

  176. Tba dedi ki:

    Light yoğurtla olmuyormu bu kür ?

  177. Sevgi dedi ki:

    Bu kuru yaklasik iki aydir yapiyorum ekmek ve sekeri hayatimdan cikardim gunde bir dilim tam bugday ekmegi yedim 77 kilodan 61 kiloya indim gobek bolgesinde acayip incelme oldu herkese tavsiye ederim sabifr cok onemli

  178. Zeynep dedi ki:

    Ben başlaya nı 7 gün oldu akşam yatmadan yoğurt kürü de yapıyorum 15 gün sonra tartılacağım 85 kilo ile başladım sodadan nefret ediyorum limonlu soda içiyorum sade soda sevmiyorum aynı faydada olurmu yağları yakar mi bir bilgi verirseniz sevinirim yoksa sade soda ilemi yapmalıyım bu karışımı.

  179. Esra Turhan dedi ki:

    Merhaba ya benim kilom ideal ama be. Kiloyu hep karın bolgemden. Alıyorum. Bu kuru yapsam sadece. Karın bölgemdeki yağlar mi erir yoksa bütün vücuttan mi veririm kiloyu.

  180. İbrahim dedi ki:

    Arkadaşlar ben 105 kiloydum yoğurt kürüne başladım şuanda 90 kiloyum gerçekten zayiflatiyo gündüz çalışıyorum hem onun etkisi hemde yoğurtlu karışımın etkisi var 50 beden pantolon giyiyordum simdi 48 beden giyiyorum deneyin hic bırakmayın gece yatmadan yarim saat önce yiyeceksiniz ondan sonra hiçbirşey yemiyosunuz taaki kahvaltıya kadar simdilik bu kadar fransadan sevgiler saygılar hepinize

    1. Müberra dedi ki:

      Bende bunu merak ediyorum benimde sadece gobegim var baska yerlerimi eritmek istemiyorum

  181. Şerif dedi ki:

    Aynı kürü limon değil de elma sirkesi ile yapabilir miyiz?

  182. Merve dedi ki:

    Ben bu sayede 1 ayda 73 kilodan 65 e dustum hedefim 60 ins olur herze basarılar.

  183. cemre dedi ki:

    selamlar…
    21 gün yapın diyorlar her yerde böyle okudum. Ben şimdi 3. gündeyim daha çok da beğendim 🙂
    Sorum şu; neden 21 gün? 21 günden sonra bir zararı mı var? Sürekli yapsam ne olur?
    Şimdiden teşekkürler 🙂

  184. cemre serttürk dedi ki:

    selamlar..
    ben de yapıyorum bugün 3. gün ve merak ettiğim şey 21 günden sonrası zararlı mı onun için mi 21 gün diyorlar acaba devam etsem ne olur???
    şimdiden teşekkürler 🙂

BİR YORUM YAZ