İçindekiler
Alıç Hakkında Kısa Bilgi
Alıç çayının faydaları konusuna geçmeden önce Alıç hakkında kısa bir bilgi paylaşalım. Tüketmeden önce nerede ve nasıl yetiştiği hakkında bilgi almak gönül rahatlığı ile kullanmanız açısından uygun olacağını düşünüyoruz.
Alıç gülgiller familyasına aittir ve kırmızı ve esmer meyveleri bulunmaktadır. Bazı bölgelerde yemişen olarak da adlandırılmaktadır. Alıç ağaçları beş metreye kadar uzanabilmektedir ve oldukça dayanıklı gövdeye sahiptirler. Alıç çiçeklerini kullanmak isterseniz sonbahar mevsiminde çiçeklerini toplayarak kurutabilir ve kullanabilirsiniz. Ayrıca alıç içeriğinde bol miktarda C vitamini barındırmaktadır.
Alıç şifalı bitkiler arasında vücuda faydaları arasında her zaman ilk sıralarda yer almıştır. Bu konumuzda Alıcın Faydaları haricinde Alıç Çayının Faydaları konusuna değineceğiz. Halk arasında bilinen tüketim şekli meyvelerinin tüketilmesi biçimindedir ancak alıç çayı da en az alıç kadar faydalıdır.
Alıç Çayının Faydaları
- Kalp ve damar bozukluklarının önüne geçmektedir. Ayrıca bu rahatsızlıkların oluşumunu da engellemektedir.
- Kolesterol düzeyinin sağlıklı seviyelerde kalmasını sağlamaktadır.
- Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlamaktadır. Yemeklerden sonra tüketilerek hazmın kolaylaşmasını da sağlamaktadır.
- Yağ yakımına yardımcı olması alıç çayının faydaları arasındadır.
- İshal ve dizanteri için tedavi amaçlı kullanılabilecek bir şifalı çaydır.
- Menopoz döneminde ortaya çıkan hararet gibi problemlerin önüne geçmektedir.
- Kilo korumaya yardımcı olmaktadır.
- Yüksek tansiyona karşı faydalıdır.
- Uyku probleminde alıç çayı etkili bir yardımcıdır.
- Vücudu sakinleştirici özelliği bulunması alıç çayının faydaları arasındadır.
- Aşırı stres ve sinir zamanlarında kullanılması insana sakinlik ve beyin huzuru vermektedir.
- Kan akışını olumlu yönde desteklemektedir.
- Vücuda olumlu yönde enerji vermektedir.
- Metabolizmanın daha tutarlı çalışmasını sağlamaktadır.
- Etkili bir antioksidan içeriği bulunmaktadır.
- Vücuda sürülerek kullanıldığında sedef ve egzama gibi deri hastalıklarına iyi gelmektedir.
- Kaşıntıyı azaltmak ve yaraların, yanıkların tedavisinde kullanılabilmektedir.
- Cilt sağlığını koruması alıç çayının faydaları arasındadır.
- Vücuttan ödemin atılmasını sağlamakta ve kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
- Göğüs ağrılarına iyi gelmektedir.
- Kronik baş ağrılarına karşı kullanılması önerilmektedir.
- İştah kesici özelliği bulunmaktadır.
- Kan şekerini düzenlemektedir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
- Bağırsak kurtlarına karşı etkilidir.
- alıç çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından katılmış olduğu birçok programda anlatılmıştır. Dilerseniz aşağıdaki videodan izleyebilirsiniz.
Alıç Çayının Nasıl Hazırlanır?
Tüketebileceğiniz kadar kaynamış su içerisine 1-2 çay kaşığı alıç kurusunu ekleyerek 10 dakika boyunca demleye alın. Ardından süzerek çayınızı hazır hali getirebilirsiniz. Tatlandırmak için yada az bir miktar şeker ekleyebilirsiniz.
Alıç Çayının Zararları
- Alıç çayının bilinen herhangi bir zararı yoktur ancak yine de aşırı olarak tüketilmesinden kaçınılmalıdır.
- Aşırı olarak tüketmek mide rahatsızlığı ve baş dönmelerine sebep olduğu bilinmektedir.
- Hamile ve emziren annelerin dikkatli olarak ve az miktarlarda tüketmesi önerilmektedir.