Soda Ayran Limon ile Göbek Eritme Kürü

Soda Ayran Limon ile Göbek Eritme Kürü

Göbek Eritme Kürü olan  soda ayran ve limon kürü son zamanlarda kadınlar arasında en çok kullanılan ve fazlaca ilgi gören göbek kürüdür. Özellikle göbek çevresinde bulunan fazlalık yağlardan bu şifalı kür sayesinde rahatlıkla kurtulabilirsiniz. Bu kadar kısa zamanda yağlarımı nasıl yakarım diyorsanız işte sizler için hazırladığımız sodalı ayran karışımı tarifi… 

Soda ayran ve limon kürünü diğer kürlerden farklı kılan hem kullanımının daha rahat olması hem de malzemeleri kolay ulaşılabilir olmasıdır. Neredeyse her evde bulunan malzemelerle hazırlanan soda limon ayran kürü bir çok bayanın problemi olan göbek yağlarını eritmede büyük fayda göstermektedir. Göbek yağlarınızdan kurtulabilmek için bu kürü iki hafta süresince ve düzenli olarak kullanmanız lazımdır. Neredeyse tüm diyetlerde ve kürlerde önemli olan sürekliliği sağlamaktadır. Unutmayın ki elinizde sihirli bir değnek yok. Öncelikle sabretmeli ve azim göstermelisiniz. Yazımızın sonunda hem diğer internet sitelerinden hemde bizim sitemize yazan arkadaşların yorumlarına yer vererek soda ayran limon kürü yapanlar, soda ayran limon kürü yorumları, soda ayran limon zayıflayanlar konusunda merak edilenlere cevap vereceğiz.  Şimdi tarife geçebiliriz.

soda limon ayran

Soda Ayran Limon Göbek Eritme Kürü Malzemeleri:

  • 3 yemek kaşığı (yarım yağlı olacak) yoğurt
  • 1 şişe maden suyu
  • Yarım limonun suyu

Malzemeler hakkında kısa bir açıklama yapmak iyi olacak sanırım;

Öncelikle kullanacağınız yoğurdun organik yoğurt olması yada evde kendi yaptığınız yoğurt olması daha iyi olacaktır. Organik zamanı sitesinin hazırlamış olduğu geniş açıklamalı yoğurt ev yapımı yoğurt tarifinden faydalanabilirsiniz. Ev Yapımı Yoğurt Tarifi

Kullanacağınız maden suyu, sade maden suyu olsun. Bazı soda ayran limon kürü yapanlar meyveli kullanabilir miyim diye sorduğundan bunu yazmak istedim.

Diğer sitelerden soda ayran limon kürü yorumları bölümlerini incelerken dondurulmuş limon kullanabilir miyim soruları mevcuttu. Yazının başında biraz emek vermekten bahsetmiştik. Buradaki emek ise her şeyin taze ve günlük olmasıdır. Aynı şekilde limonda taze ve organik olmalıdır.

soda limon ayran

Sodan Ayran Limon Kürü Hazırlanışı

3 yemek kaşığı yoğurdun üzerine yarım limonun suyunu sıkarak ekleyiniz.

Bir taraftan iyice karıştırarak diğer taraftan da yavaşça maden suyunu yoğurdun üzerine ekleyiniz.

Malzemelerin hepsini bir anda ekler ve karıştırırsanız çok fazla köpürerek taşacaktır.

 

Uygulanışı: Hazırlamış olduğunuz karışımı sabahları kahvaltı yapmadan yaklaşık yarım saat önce ve gece uyumadan yaklaşık yarım saat önce tüketmelisiniz. Yapacağınız küre takviye olarak diyet ve spor yaparsanız göbek eritme konusunda daha iyi sonuçlar almanızı sağlayacaktır. Düzenli olarak kullandığınızda göbek yağlarınızın eridiğini ve zayıflamanıza ne kadar faydalı olduğunu göreceksiniz. Soda ayran limon kürü bağırsaklarınız ve sindirim sisteminizin daha hızlı çalışmasına faydalı olacaktır.

Soda Ayran Limon Kürü Yapanlar | Soda Ayran Limon Kürü Yorumları | Soda Ayran Limon Zayıflayanlar

hep diyet dedi ki:

ben 20 gundur diyetteyim … 11 gundur uyguluyorum..aksam saat 7 de içiyorum..ve bır saat sonra 20 dk egzersız yapıyorum..sabahları içmiyorum..belki mideye zararı olur diye…77 kılodan 73 düştüm ama egzersızde yapıyorum …hedefım 67 dusmek ınsallah 1 ay ıcınde tabi

 

Nur dedi ki:

4 gündür yapıyorum bu kürü sabah değil de akşam saat 5de içiyorum ve sonra hiç birşey yemiyorum cok su icmek gerek iciriyo da zaten diyetle ve sporla yapıyorum bugün kilomdan bir eksilmis bile bu mutlulukla bende yorum yapmak istedim ve gerçekten eritici etkisi var ama tabi yürüyüş ve sporla birlikte kesinlikle tavsiye ediyorum ❤

 

Tansel uzun dedi ki:

Ben yoğurt pul biber ve limon kürü kullanıyorum ,günde 1 saat yürüyorum faydasını gördüm ama önumuzdekı hafta basından itibarende sabah aç karnı soda lımon ve yogurt kürü uygulayıp ,aksamlarıda lımon pul biber yoğurt kürü yapıcam ,boy 1.78 kılom 83 hedef 76 🙂

 

emel dedi ki:

sodalı ayranı hamileliğim boyunda içtim ve çok faydasını gördüm aklınızda bulunsun

 

ayfer türkmen dedi ki:

ben daha önce yaptım bu kürden,faydasınıda gördüm.pahalı pahalı ilaçlar yerine hem kolay maliyetide ucuz.tabi bıraktıktan sonra da dikkat etmek gerek 🙂

 

Eda dedi ki:

Arkadaşlar düzenli sabah ve akşam kullanıldığında ciddi bir fark görüyorsunuz mide rahatsızlığınız yoksa istediğiniz kadar kullanabilirsiniz tam netice almak için sabah akşam muhakkak kullanmak gerekiyor deneyecek arkadașlara afiyet olsun

 

ZeLiş… dedi ki:

5 gündür bu kürü sabah ve aksam kullaniyorum yediklerime dikkat ediyorum hersabah 1saat düzenli yürüyüş yaparak gözle görülür ve hissedilir sekilde kg verdiğimi görüyorum suan tartılmıyorum kg 65 hedefim 58 kg olmak 15gün sonunda tartıldığımda sonucu paylasacagim..

Bunun gibi onlarca yorumu sitemizin yorum bölümünde bulabilirsiniz. Yorumlarınızı ve görüşlerinizi sitemize yazmayı unutmayınız.

Sosyal Medyada Paylaşın:

123 yorum

  1. henüz yeni başladım şuan 65 kiloyum ama dördüncü günün sonunda bile şişkinliğimin gittiğini hissediyorum sonucu size yazarım teşekürler

  2. Bende dün aksam başladım sabah icildigini bilmiyordum şimdi okudum gelişmeleri yazmaya devam edicem

  3. ben 20 gundur diyetteyim … 11 gundur uyguluyorum..aksam saat 7 de içiyorum..ve bır saat sonra 20 dk egzersız yapıyorum..sabahları içmiyorum..belki mideye zararı olur diye…77 kılodan 73 düştüm ama egzersızde yapıyorum …hedefım 67 dusmek ınsallah 1 ay ıcınde tabi

  4. Peki iki haftayı tamamladıktan sonra tekrarı için kaç gün ara vermemiz gerekiyor. Ben faydasını gördüm tekrar etmek istiyorum da.

  5. Bende bu akşam başladım. Gastrit olduğu için akşam yatmadan 2 saat önce içiyorum 86 kiloyum 1.62 boyundayım sabahları yürüyüşe başladım 1 saat sürüyor aletleride yapıyorum parklardaki aletlerden inşallah faydasını gorirum tşk

  6. Bende yarın sabah basliycam gercekten ise yariyomu ben 3 haftadir limonlu su içiyorum sabah akşam ama hiç bir etkisini goremedim

  7. 4 gündür yapıyorum bu kürü sabah değil de akşam saat 5de içiyorum ve sonra hiç birşey yemiyorum cok su icmek gerek iciriyo da zaten diyetle ve sporla yapıyorum bugün kilomdan bir eksilmis bile bu mutlulukla bende yorum yapmak istedim ve gerçekten eritici etkisi var ama tabi yürüyüş ve sporla birlikte kesinlikle tavsiye ediyorum ❤

  8. MERHABA , BU KARIŞIMI HER İKİ ÖĞÜNDE AYRI AYRI HAZIRLIYORUZ DİMİ , BİR KERE YAPIP İKİ ÖĞÜNE BÖLMÜYORUZ O KARIŞIMI

  9. Ben yoğurt pul biber ve limon kürü kullanıyorum ,günde 1 saat yürüyorum faydasını gördüm ama önumuzdekı hafta basından itibarende sabah aç karnı soda lımon ve yogurt kürü uygulayıp ,aksamlarıda lımon pul biber yoğurt kürü yapıcam ,boy 1.78 kılom 83 hedef 76 🙂

  10. Ben 1 haftadır yatmadan önce içiyorum ama bir fark göremedim ? sabahta mı içilmesi gerek

  11. ben daha önce yaptım bu kürden,faydasınıda gördüm.pahalı pahalı ilaçlar yerine hem kolay maliyetide ucuz.tabi bıraktıktan sonra da dikkat etmek gerek 🙂

  12. MERHABA , BU KARIŞIMI HER İKİ ÖĞÜNDE AYRI AYRI HAZIRLIYORUZ DİMİ , BİR KERE YAPIP İKİ ÖĞÜNE BÖLMÜYORUZ O KARIŞIMI ve soda nin miktari ne kadar 1 sise yaziyorsunuz yani 500 ml mi ?

  13. Ben 3 gün oldu başlayalı fakat sadece sabahları içiyorum birde almanyadayim maden suyu burda büyük şişede var mineral wasa diye onla olyrmu

  14. 3,5 aylik bebegim var ve emziriyorum yoğurt limon maden suyu kurunu yapmayı dusunuyorum ama yemeye de devam edicem sorun olurmu?

  15. Slmlar olsun herkese bende bu akşam başladım.bakalım inşaallah faydası olur göbeğimden kurtulamadım gitti 167 boyum kilomda 66 hedef 60 ??

  16. Arkadaşlar düzenli sabah ve akşam kullanıldığında ciddi bir fark görüyorsunuz mide rahatsızlığınız yoksa istediğiniz kadar kullanabilirsiniz tam netice almak için sabah akşam muhakkak kullanmak gerekiyor deneyecek arkadașlara afiyet olsun

  17. merhaba
    bu kür için verdiğiniz ölçü sabah ve akşam için mi yoksa ayrı ayrı mı net belirtilmemiş

    • (Habibe vatandaş) bende emziren bir anneyim gaz yapar mi peki? Bebeğe her hangi bir şekilde? Ne kadar kullanmayı düşünüyorsun peki? Bende başlamak istiyorum fakat bi etkisi olur bebeğe diye korkuyorum açıkçası?

  18. Bende bir turlu doğum kilolarimdan kurtulamadim pul biber limon ve yoğurt karışımını kullanıyorum ama modemi fazlasiyla yaktı için şimdi bide bu limonlu sırayı denemek istiyorum

  19. Bende bu gece basladim arkadaslar kilom 73 bir yilda 10 kilo aldim 10nkilo geri vermem lazim insallah verebilirim kilolari zatn beyaz ekmek de yemiyorum saat 7 denn sinrada yemeknyok ole

  20. 5 gündür bu kürü sabah ve aksam kullaniyorum yediklerime dikkat ediyorum hersabah 1saat düzenli yürüyüş yaparak gözle görülür ve hissedilir sekilde kg verdiğimi görüyorum suan tartılmıyorum kg 65 hedefim 58 kg olmak 15gün sonunda tartıldığımda sonucu paylasacagim..

  21. Bende bugun basladim 16.03.2016 .basladim 2 hafta devam edicem gercekten verebilcekmiyim bakicam bakalim ama seker hastasiyim zarari olurmu acaba yasim 28

  22. Ben 4 ayda 30 kilo verdim geçen sene sonra diyeti bıraktım yine aldım suan basladim 4 kilo verdim 2 kilo kaldi nedense 30 kilo verdim 2 kilo veremiyom bu kuru denicem basenlerim gitmiyor sporda egzersiz de yapıyorum ama basen gitmiyor

      • Gerek yok biryerinizi kesmeyin aman ha duştan çıkmadan önce şu keçilerin yaladığı kaya tuzu var ya onunla 5 dakika kadar hafifçe masaj yapıp doğal maden suyu sürün faydası oluyor selülitleri de geçiriyor haftada 2 defa yeterli oluyor mutlu yarınlar

  23. Ben yoğurt ve bildiğimiz karbonatı karıştırıp su ilave edip hergün 1 kez içiyorum soda gibi oluyor, günde 2 kez ve limonlu deneyim bakalım ne olacak. Çok pis bir metabolizmam var, yıllardır diyetteyim ekmek hiç yemem hamur işi şeker, gazlı içecek,abur cubur hiç yok. çok su içerim günde 3 kez sarımsak yutarım ve sabah akşam hergün aksatmadan 1,5 saat spor yaparım örnek vereyim 25 günde sadece 1kilo 200 gram vermişim, tartıyı çok kez fırlatıp atasım geldi ama pes etmeyeceğim, görüntü olarak 78 kilo göstermediğimi söylüyorlar ama bu beni tatmin etmiyor. Sürekli spordan kas yapım yoğun ayrıca hipotiroid hastasıyım. Gelişme olur ise mutlaka yazarım

  24. Merhabalar hanım lar bende 6 aylık bebeğim var bu kürü yapsam sakıncası olurmu acaba birde günlük 1 şişe yeterlimi sabah sabah akşam bir bir onuda merak ettim yardımcıin olursanız sevinirim

    • Kedinlikle süper sonuç aldım! 15 gün yaptıktan sonra 3 gün ara verip tekrar 15 gün yapın toplamda 1 ay yaptım sonuç harika.hatta alışkanlık ysptı akşamları içiyorum artık akşam atıştırmaları ortadsn kalkıyor.

  25. ben sadece göbek eritmek istiyorummm bu iyi gelir miii veya sadece göbek eritmek için kür var mı hemen cevap verirseniz sevinirimmm

  26. Merhaba ;
    Yarım Yağlı yoğurt yerine yağsız ligt yoğurt kullanabilir miyiz.Bunda bir sakınca var mı

  27. Ne gibi spor yapmamiz lazim cünkü bende denemek istiorum bide nekadr su koymamiz lazim ml yazarsaniz sevinirim

  28. merhaba
    ben tansiyon ve şeker hastasıyım bu küre başlamak istiyorum önerirmisiniz yardımcı olrsanız sevinirim.

    • Ayni sorun bendede var 1.62 boyum vsr 48 kilom heryerim ince gobegim cikiyo sibir oluyorum bu küre basladim insallah faydasini görürüm ben daha once günde 1 kez akşam yatnadan önce olarak görmüştüm onu kullanicam 15 günde 5 kilo veren arkadaşlar var hayırlısı

  29. 2 3 gün limonlu yoğurt kuru kullandım kan sulandırcı kullandığımdan sanırım limon tansiyonumu düşürdü bu sodayla yoğurt yapsam limonsuz ne derecede etkili olur birde yaşım 38 kilom 78 hedefim 10kilo zayıflamak boyumda 1.68

  30. Oruçluyken nasıl yapılmalıdır sahurda mi içmek yada iftardan 20-30 dk sonra mi icsek,bide aç karnına mi içilir yoksa tok karnina mi.

  31. Orucluyken nasıl icilmelidir.sahurda mi yoksa iftardan 30 45 dk sonra mi icilmelidir.bide aç karnına mi yoksa tok karnına mi icilmelidir. bide 2 hafta mi kullanacağız.acil hemen cevap veririm LÜTFENN..

  32. Yaklasik 3 gundur sirf tadi guzel diye yaptigim bi karisimdi zayiflattigindan haberim yoktu. Ama bugun 1 kilo verdigimi farkettim arastirinca bunun bi kür oldugunu anladim 😀 1.60 boyunda 58 kiloyum hedefim 50. Bugun basliyorum en azindan bayrama kadar 55 e dussem gercekten cok iyi olucak. Degisimleri paylasicam bir hafta icinde ^.^

  33. Bugun diyetle beraber basladim. Dogum sonrasi kalan gobek bakalim gidecek mi? 15 gun sonra yazarim tekrar. Yalniz sabah ictikten sonra bogazim acimaya basladi. Bir de sabah kalkinca ben su icerim bunun bi sakincasi olur mu acaba?

  34. 4 aylık bebeğim var ama başladım bide emziren anne günde iki saat spor yapan bi kişiyle aynı.84 le doğum yaptim suan 73 hedefim 66. 1 73 de boyum var inşallah veririm 7 kg daha versem tamamdır.

  35. Sodanin markası fark edermi ben de bir haftadır kullanıyorum 1 Kilo verdim sadece akşamları kullaniyorum

  36. Bu formulu ilk gordugumde yapip yapmamak arasinda kararsiz kaldim ve denedim bir haftadir duzenli kullaniyorum 70 kilodan 65 e dustum cok mutluyum tsk…

  37. Bir süredir bu yoğurt kürünü kullanıyorum. Kilo olarak çok fazla değiliklik yok.
    2-3 kilo kadar gitti ama göbek falan kalmadı. Çok teşekkür ederim.

  38. Yoğurt, Maden suyu ve limon. Bunlar zararlı bişi değil, içinde katkı maddeleri yok. 2 hafta kullandıktan sonra keyfinize göre 1 veya 2 gün içmeyin ve tekrar başlayın. Tadını çok beğenmediyseniz 1 hafta sonra da başlayabilirsiniz. Tamamen size ve azminize kalmış bişi. Unutmayın ki bunu içmenizin sebebi kilo vermek, spor da yapın. Ben keyfi olarak içiyorum 2 aydır 🙂 kolaya bağımlı idim onun yerine yaklaşık 2 aydır bu karışımı içiyorum. Amacım kilo vermek değildi ama kilolarım bi nebze olsun giiitmişş. Tabi spor yada diyet yapmadığım halde.

  39. Bende bugun basladimm ama tadi cok kotu midemi bulandiriyor ama mecbur icicem bide bisey sorucam sabah yaptigimz karisimin yarisini icsek yarisinida aksam icsek olurmu acaba

  40. Merhabalar bende başlayalı 3 gün oldu ama henüz değişen birşey yok umarım bende fazla kilolarımdan kurtulurum

  41. Ben almanyada yasiyorum bu kürü yapmak istiyorum 1 sise soda yaziyor burda öyle minik siseler yok kac ml lik sise oldugunu yazarsaniz sevinirim tskler

  42. Benimde kilomla başım dertte hemen deneyeceğim spor yapmak şartmı bu na zamanım olmuyor malesef bilgi verirsiniz mutlu olurum

  43. limon tansiyonumuza zarar verirmi.çünkü düşük tnsiyonlu biriyim.karışıma tuz katsak faydalı olurmu acaba

  44. Ben diyetisyene gidiyorum doktorum bu hafta 3 ara ogunde bu karisimi verdi bugun basladim gecennhafta 1.400 gr vermistim bakalim bu hafta bu kurle beraber ne olacak ama ben ayni zamanda diyet ve sporda yapiyorum kilom suan 72.5 boyum 1 66 hedefim 65 kilo

  45. Bende bugün basladim hade hayirlisi bide yaninda bizim zayiflama kahvemiz var oda haftada 2 kilo verdiriyor sonucu yazarim buraya

  46. mrblar ben 1.65 boyunda 58 kiloyum fakat gobegm var cok rahatsz edyo beni bu karisima baslycam yanlz sadece aksamlari mi eger sabahlarida yaplyosa gunde 2 sise soda mi kullanyo limin yerine limonlu soda olur mu

  47. Öğrenciyim ve yurtta kalıyorum. Spor artı diyette yapıyorum kilolarimdan biran önce kurtulmak istiyorum. Bu kürü deneyecem. Öğrenci olduğum için limonu her daim bulamıyorum. Sadece maden suyu ve ayranla denesem bir faydası olabilir mi ? Teşekkürler şimdiden

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM
Bu sitede yer alan yazılar,görseller ve videolar bir hastalığın tanısı ve tedavisi için öneri niteliği taşımamaktadır. Yaşamış olduğunuz sağlık sorunu için öncelikle doktorunuza başvurunuz. Alternatif tedavi yöntemleri ve şifalı bitkilerin kullanımı için doktorunuzdan tavsiye alınız.